コネプラ・カフェ 自分とつながる

  • 2019.12.02 Monday
  • 09:01

きのうはみかどあきこさんのコネプラ・カフェでした。みかどさんインスタ

みかどさんはハワイで

コネクションプラクティスの創始者リタ・マリー・ジョンソンの講座を受けてきたばっかり。

コネクション・プラクティス。

直訳すると「つながりの実践」。

 

お土産のコナコーヒーをいただき、

ナイトシュノーケリングで見たマンタの写真をみせてもらいました。

 

それからコネクション・プラクティスの基礎コースパート2にある

「つながりの道」というワークを(名前合ってるでしょうか?)

開発中のコネプラボードを使ってみかどさんがやってくれました。

 

最近あったちょっともやっとした話。

「重いのでも重くないのでもどっちでもできますよ」

じゃ、と思って感情的には解消できているのを話したのですが

 

その中にもう一人の自分が出てきて

その人は今も健在で私の中にいて

しかし私から愛されていないと感じている

ということがわかって

オドロキでした!

そのパート(NLP風に言うと)ができたのは36歳のときです。

そして48歳前後に数年をかけて暴れに暴れて姿を消しました。

そのパートは過去のもので、吸収されたと思っていたのですが

実際には奥の方に押し込められて泣いていました。

 

「統合」ということを考えたとき、

相反する欲求の真意を知るとその二つはより合わさって一つになる

というモデルを持っていましたが

今回は「その人の居場所をつくる」つまり

「自分で認めてあげて愛してあげる」

という知恵が生まれてきました。

 

遊ぶときにその人の存在を感じて一緒に楽しんだり喜んだりしてあげようと思います。

 

みかどさんはそのプロセスにずっと寄り添ってくれました。

途中2回コヒーランスをしました。

コヒーランスの中で「感謝」を思い浮かべます。

私にとっての感謝のサブモダリティ(五感で思い浮かべるもの)は長いこと宮古島の海だったのですが

「みかどさんとそのつながり」にかわりました。

 

あれからずっと体と心が暖かいのです。

自分とのつながりを取り戻すとは

なんと力を持った過程なのでしょうか。

 

みかどさんありがとう。

 

みなさん、またぜひコネプラの場でお会いしましょう。

 

 

ラスールジャパン 

リタ・マリー・ジョンソン

みかどあきこさん 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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